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7वें अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर सुधा अमृतम वेलफेयर सोसाइटी द्वारा डिजिटल योग कार्यशाला को आयोजन किया गया। कार्यशाला का विषय "किशोरियों एवं महिलाओं के लिए वर्तमान परिस्थितियों में योग की समग्र स्वास्थ्य एवं सामाजिक समरसता के परिपेक्ष्य में प्रासंगिकता।"
युक्ताहारविहारस्य युक्तचेष्टस्य कर्मसु।
युक्तस्वप्नावबोधस्य योगो भवति दुःखहा।।
(श्रीमद्भगवद्गीता ६.१७)
अर्थात, जो व्यक्ति युक्त आहार और विहार करने वाला है, कर्मों में यथायोग्य चेष्टा करने वाला है तथा परिमित शयन और जागरण करता है, ऐसे योगी का "योग" उसके समस्त दुःखों का नाश कर देता है।
7वें अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर सुधा अमृतम वेलफेयर सोसाइटी द्वारा डिजिटल योग कार्यशाला को आयोजन किया गया। कार्यशाला का विषय "किशोरियों एवं महिलाओं के लिए वर्तमान परिस्थितियों में योग की समग्र स्वास्थ्य एवं सामाजिक समरसता के परिपेक्ष्य में प्रासंगिकता।"
डिजिटल कार्यशाला में बतौर मुख्य वक्ता डाॅ अभिषेक गुप्ता योग कोच, आई.आई.टी.-बीएचयू, वाराणसी व उद्बोधन नीलू मिश्रा, अंतरराष्ट्रीय एथलीट वाराणसी द्वारा किया गया। गूगल गर्ल के नाम से प्रसिद्ध आर्या प्रकाश ने विशेष प्रस्तुति देते हुए योग के ५१नाम बताये। डिजिटल कार्यशाला का संचालन संस्था कि संस्थापिका सरस्वती शिल्पी सिंह द्वारा किया गया। इस कार्यशाला में अन्य सामाजिक संस्था वल्र्ड योगा वेलनेस, आल इंडिया रोटी बैंक ट्रस्ट, सखी पैड बैंक, अंतर्राष्ट्रीय मानवाधिकार एसोसिएशन, मीरा एजुकेशनल सोसाइटी, काव्य प्रहर, सारथी समाज सेवा फाउण्डेशन ,गोरखपुर से साक्षी महिला स्वरोजगार एवं बाल उत्थान सेवा संस्थान व कौशाम्बी से अभिनंदन सोसाइटी ने भाग लिया।
कार्यशाला मे मिडिया सहयोग लाइव भारत न्यूज द्वारा किया गया।